Функциональная семья: 5 секретов психологов для ее создания

В психологии нет понятия счастливая или проблемная семья. Все дело в индивидуальной оценке семейной жизни. То, что для одних приемлемо, для других пар совершенно недопустимо. Поэтому вместо «здоровая семья» есть понятие «функциональная семья», в которой все ее члены способны подстроиться друг под друга без ущерба личным интересам.

Как создать функциональную семью

• Совместное решение вопросов

Основа здоровых отношений в семейном гнезде. Это то самое функционирование, которое позволяет свободно говорить про проблемы, принимать совместные решения, озвучивать желания и цели, свои недовольства. Замалчивание потребностей может привести лишь к одному — конфликтам. Открытый диалог залог сохранения семьи и крепких взаимоотношений. В ней нет места соперничеству, обвинениям и осуждениям.

• Дипломатический подход

Сюда можно отнести гибкость. Такой подход поможет приспособиться к смене своего статуса, принять необходимость совместного быта, научиться жертвовать досугом ради общих дел. Способность на уступки ляжет в основу здоровой семьи. Паре нельзя жить по правилу «только так и ни как иначе». Посидеть с ребёнком, пока супруга задерживается на работе, или одной съездить за продуктами из-за занятости мужа это и есть дипломатический подход.

• Одинаковое восприятие семьи и мнение о браке

Перед созданием семьи необходимо в обязательном порядке обсудить вопрос о взглядах на брак. Паре нужно ответить на вопросы, что они подразумевают под понятием брак, какие обязательства по мнению каждого должен нести супруг и супруга, как распределять финансы, какое влияние будут оказывать родственники, нужны ли дети и т. д. Это максимально важные вопросы, ответить на которые нужно честно, открыто, что позволит прийти к единому решению.

• Эмоциональное и физическое здоровье

Важный фактор функциональной семьи. Чувствуя энергию, бодрость, психологическую стабильность человек готов решать ежедневные вопросы без стресса. Максимально важно быстро устранять тревогу, проходить медицинские обследования, предотвращать заболевания. Занятия спортом также важны для поддержания общего состояния. А если заняться единым делом всей семьёй, то это ещё и укрепит взаимоотношения. Например, можно ходить в бассейн, походы, организовывать велосипедные прогулки и т. д.

• Работа над устранением рутины

Ни одна семья не может назваться здоровой и функциональной если в ней доминируют скука и рутина. Психологи считают, что привычки разрушают семьи. Поэтому нужно вносить как можно больше разнообразия и эмоций. Судя по опыту многих семейных пар, проживших вместе много лет, это действительно верный способ создать крепкий союз. Скуку нужно развеивать и в романтике. Ужины, прогулки, поездки вдвоём, тихие вечера с общением это то, что внесёт разнообразие.

Жить счастливой семейной жизнью хотят все люди. Но для этого нужно научиться гибкости, устранять рутину, найти в себе силы развиваться и хотеть сохранить созданные отношения.